|
|
ГОРМОН МАЧО
Ольга Смирнова – журнал «Здоровье», 2006.
№2. стр. 64-67
Существует несколько видов мужских
гормонов - андрогенов, но главный из них
тестостерон Подобно дирижеру, он
управляет работой многих систем
организма, влияет даже на способность к
творчеству, образ мыслей, интеллект,
энергию и стиль поведения. Не говоря уже о
том, сколько значит он для мужского
здоровья и продолжительности жизни.
ГОРМОН КОРОЛЕЙ И КОРОЛЬ ГОРМОНОВ
Его называют "гормоном успешности".
Мужчины с высоким уровнем тестостерона
стремятся брать инициативу в свои руки,
подчинять своей воле других. Они
решительно выражают свое мнение и гнев,
весьма энергичны и более удачливы
Профессор Джеймс Дэббс, психолог из
университета штата Джорджия (США), провел
исследование 5000 ветеранов вьетнамской
войны и выяснил, что желание прославиться
во что бы то ни стало характерно для
мужчин с высоким уровнем тестостерона, но
низким уровнем образования и доходов.
Более успешные в этом смысле мужчины
находили применение своей энергии,
занимаясь чем-то общественно приемлемым -
например, ездили на скоростных машинах
вместо того, чтобы их угонять. Профессор
также установил, что у представителей "экстравертных"
профессий - актеров, футболистов и
адвокатов - уровень тестостерона выше,
чем, скажем, у служителей церкви. Так что
всемогущий гормон оказывает влияние
практически на любой аспект жизни.
95% тестостерона вырабатывается в яичках
клетками Лейдига. То больше, то меньше.
Первый пик приходится на внутриутробное
развитие к 23-й неделе уровень
тестостерона будущих мальчиков в 5-6 раз
выше, чем у девочек, хотя затем он
снижается. В это же время практически
завершается развитие всех органов и
систем, на которые оказывает влияние
тестостерон. Еще один всплеск
наблюдается сразу после рождения и во
время полового созревания. После 35 лет
"фабрика тестостерона" постепенно
снижает обороты и с наступлением
андропаузы (мужской менопаузы)
сворачивает работу. Однако есть факторы,
способные влиять на количество главного
мужского гормона в организме независимо
от возраста. Отказ от мяса.
Вегетарианская диета лишена холестерина,
без которого гормон вырабатываться не
может. Конечно, соблюдение постов не
сделает мужчину евнухом, но длительное
строгое вегетарианство снижает
агрессивность, а заодно и половое
влечение. Другими словами, "мясо
подогревает кровь" Женские гормоны.
Увы, мужчины буквально тонут в море
эстрогенов женских половых гормонов. И
мясо животных, выращенных на
гормональных добавках, а также увлечение
пивом, богатым фитоэстрогенами, мужской
силы не прибавят. А продукты из сои
некоторые специалисты даже не
рекомендуют употреблять в пищу
беременным, если в утробе мальчик, его
развитие может пострадать. Немало
химических веществ, обладающих подобным
действием, и в окружающей среде - их
содержат, например пластмасса и
пестициды.
РЕГУЛЯРНЫЙ СЕКС ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ
Климат. Обитателям северных широт не
очень повезло. Солнечные лучи
стимулируют выработку мужских гормонов.
Поэтому на курортах человек ощущает
сексуальный всплеск, а жители жарких
стран далее остаются самыми горячими в
любви - это бушует тестостерон.
Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При
повышении уровня алкоголя в крови
одновременно снижается количество
тестостерона. Не зря говорят "Алкогольные
напитки вызывают желание, но не дают
стойкости в его исполнении" (эти слова
принадлежат Шекспиру) Употребление же
спиртного в количествах, способных
вызвать похмелье, снижает уровень
тестостерона в течение 12-20 часов на 20%.
Причем пострадавшие от "градуса"
яички никогда не восстанавливаются
полностью. Печень еще может
регенерировать. Яички же вынашивают
планы мести, поэтому сегодняшние
здоровяки, прожигающие жизнь за барной
стойкой, завтра превращаются в немощных
больных Стрессы. Развод, нерешенные
проблемы, финансовые потери, безработица
- все это приводит к угнетению выработки
короля гормонов. В ходе одного
исследования выяснилось, что от шума
турбин самолета в непосредственной
близости уровень тестостерона в крови
молодых мужчин снижается вдвое. Это
значит, что серьезные перегрузки,
затянувшийся стресс и тем более
депрессия укорачивают век активной жизни
мужчин
Перегрев. Длительное перегревание яичек
способно сделать мужчину на определенное
время стерильным.
Теснота. Итальянские исследователи
доказали у мужчин, носящих эластичное
синтетическое белье, бесплодие
встречается в два раза чаще. Среди тех,
кто предпочитает тесные джинсы,
бесплодных в полтора раза больше. А
поскольку производство тестостерона и
спермы тесно связано между собой, то
можно утверждать "семенники", или, на
европейский манер, "боксеры", - выбор
истинного мачо.
Инфекции. Вирус паротита (свинка),
инфекционный мононуклеоз (воспаление
гланд), гепатиты, уретрит и болезни,
передающиеся половым путем, способны
нарушить выработку тестостерона и
спровоцировать преждевременное начало
андропаузы. Операции и прием некоторых
лекарств также могут снизить выработку
"гормона королей". А вот увеличить ее
способны секс, физическая активность (особенно
хороши энергичная ходьба, плавание, гольф)
и общестимулирующие средства - женьшень,
специальные БАДы, хотя часто риск от их
применения превышает потенциальную
пользу. Что же касается устриц и прочих
афродизиаков, то на выработку
тестостерона они, увы, не влияют.
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ СМОТРИШЬ
Исследователи из Мичиганского
университета (США) выяснили, что во время
просмотра криминальных драм и боевиков
уровень тестостерона у мужчин повышается
почти на 30%. А вот любовные сюжеты,
напротив, его снижают. Может, поэтому наши
мужья терпеть не могут мелодрам и мыльных
опер? Протестует мужская природа.
КРИЗИСЫ ВОЗРАСТА
Типичный мужчина возраста "угасания"
- человек, постепенно теряющий интерес к
жизни, любви, свою силу и энергию. Его без
видимой причины начинает охватывать
умственная и физическая усталость. Из
напористого, общительного оптимиста он
вдруг превращается в депрессивного
пессимиста, с которым все труднее
работать и жить, - куда подевался былой
энтузиазм? Возникают проблемы в постели...
Невеселая картина, не правда ли? А ведь
нас окружают сотни тысяч таких мужчин. Мы
пренебрежительно бросаем им вслед: "Да
у него климакс". Но мало кто знает, что
все можно изменить, если прибегнуть к
тестостерон-терапии. Это сравнительно
молодое направление заместительной
гормональной терапии. Ведь до сих пор не
все врачи и пациенты признают
существование мужской менопаузы как
особого медицинского состояния, которое
необходимо не только диагностировать, но
и лечить. И если миллионы женщин по всему
миру уже научились помогать своему
организму в такой непростой момент, то
представителей сильного пола ученые
незаслуженно обошли вниманием. А
симптомы андропаузы могут проявиться уже
около 30 лет! Если вовремя спохватиться и
вспомнить, что существуют "мужские"
врачи урологи и андрологи, раннего краха
можно избежать. Больше того, последние
исследования дают надежду, что
тестостерон-терапия поможет лечить и
болезнь Паркинсона, и паралич, и сердечно-сосудистые
заболевания.
РЕВОЛЮЦИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
Теория о менопаузе мужчин, или, как тогда
говорили, "угасании", возникла еще в
конце XVIII века. Некий доктор Хупер из
Лондона писал в своем медицинском
словаре "Угасание у мужчин - это
настоящая болезнь, ничего общего не
имеющая с природным увяданием, так как от
нее можно излечиться". И действительно,
примеров, когда стареющий мужчина вдруг
начинал процветать в бизнесе или
встречал новую женщину и молодел
буквально на глазах, множество. Но в XX
веке, как только смогли синтезировать
гормон, появилась возможность настоящей
заместительной терапии. Вот только
мужчины не спешат ею воспользоваться, а
фармацевты, соответственно, не торопятся
наращивать объемы производства
препаратов. Хотя уже сегодня их немало,
причем в самых разных формах инъекции,
таблетки, гели, пластыри. Но самолечение
недопустимо при неграмотном
использовании препаратов можно
полностью нарушить естественные
процессы в организме. Назначать подобную
терапию должен только опытный врач.
|
